घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाये ये उपाय

घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाये ये उपाय 

Ghutno ke dard se kaise bache

 Koi bhi rog bina kis karan ke nahi ho sakta. Ya baat to aap bhi maan sakte hai. jab bhi koi aadmi prakartik ke rules ke sath ched chad karta hai to use koi na koi rog to jarur ho jata hai. agar koi bhi aadmi khane pine ke galat tarike or dhumar pan ya koi or nasa karta hai to usko bhi bahut hi tarah ki bimari ho jaati hai.

Ya fir jarurat se jyada kam karta hai to usko bhi bimari lag sakti hai. har cheej ki limit hoti hai. koi bhi cheej ho usko car insurance ya ya jivan bima ki tarah apne sarir ko bhi extra power deni ho. taki wo thik rah sakte. 

Ab mai aapko ghutno ke rog ya ghutno ke dard ke bare me batunga. Ye rog sarir me vat or blood ki kami ke karan hota hai. or ye un aadmiyo ko jyadatr hota hai jo mote hai or aalsi bahut hote hai. in aadmiyo ke vajan jyada hone ke karan ghutno ki haddi ke jodo pr jyada vajan ho jata hai jis se ghutno ka dard ya rog ho jata hai.

Agar sarir mai kahi bhi bina vajah dard hone lage to samajh jao ki us bhag me co2, pani, ya anay koi jahrile padarth jama ho gye hai. ghutne hamre sarir k eek mahtav puran ang hai. ghutno pr hi hamre sarir ka sara vajan tika hota hai. isiliye hamne ghutno ki dekhbhal achhi tarah se karni chahiye.

Ghutno mai dard ke upchar

Jaha dard ho ghutno me vaha pr pahle to tel laga le or fir aak ke patto ko garam karke us jagah pr laga le jaha dard ho raha hai. or fir uspe koi rui ko lappet kr kisi kapde se achhi tarah se band le.

Ghutno ke dard ke liye no.1 ilaj hai jo mai aapko batane ja raha hu. 2 litter pani lekr usmai thodi si neem ki patti dal de . or thoda sa mathidana ajvain or ek adha chamach namak ko dal kr usko ubal le. Or jab ye thanda ho jaye to usko utar de or fir thoda sa thanda karke ismai kapde ke 2 chote chote tukade dal de. Fir unko nikal kr apne ghutno pr laga kr sikhayi kare. Isko karne ke baad aapko ghutno me 100% aaram ho jayega.

Ghutno ke dard ko thik karne ke liye aap har roj 4-5 lahsun ki kaliyo ko pani ke sath lene se bhi aapka ghutno ka dard thik ho jayega. Or ya fir raat ko sote time aap 100-130 gram khajur ko aap pani me bigo kr rakh de subah usko chabakr kha le . kuch dino tak khane se aapka dard thik ho jayega.

Jisko bhi ghutno ka dard hai usko subah subah suraj ki kiran me bath kr apne ghutno ki malish larni chahiye.

 Jin logo ko ye dard hai unko kabhi bhi khatiyi nahi khani chahiye. Achar, tamatar, ya pet me gas banana wali cheej nahi khani chahiye.

Keywords:  ghutno ke dard ke liye dua, ghutno ko kaise thik kare, ghutno ke liye desi ilaj, ghutno ke dard ka yoga, jodo ka dard in hindi, ghutno ke dard ka rohani ilaj, ghutno ke dard ki dua, pair dard ka ilaj in hindi, pair dard ke upay in hindi